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1.酸枣仁有一定的镇静作用，对部分失眠患者有好处，但不是对所有人都有好处。常见的失眠原因有焦虑、糖尿病、甲亢、精神紧张、神经衰弱等。酸枣仁对精神紧张、神经衰弱引起的失眠有较好疗效，对焦虑症有一定疗效，但对糖尿病、甲亢疗效较差。使用前，有必要确定失眠的原因。

2.酸枣仁对心血管系统有保护作用。经专家临床研究发现，酸枣仁具有一定的调节心律失常、保护心肌细胞损伤、预防心律失常的作用。

3.酸枣仁还具有明显的抗惊厥作用，能明显抑制青霉素钠对神经元细胞的兴奋作用，降低谷氨酸水平的升高，具有抗惊厥作用。

4.酸枣仁可以降低血压和血脂。酸枣仁含有酸枣仁总苷，有助于降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现，酸枣仁的这些作用可能抑制动脉硬化的形成和发展。

5.酸枣仁能增强人体免疫力。酸枣仁粉中的成分能清除自由基，酸枣仁总皂苷能降低血液和脑组织中的含水量和过氧化脂质含量，提高脑组织中的SOD活性，降低乳酸含量，减轻缺血性脑损伤。

6.服用酸枣仁粉具有抗肿瘤作用。酸枣仁含有生物碱、皂苷、黄酮类等多种药理成分，能有效抗辐射，降低患癌几率。

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